黄豆芽拌芦荟

黄豆芽拌芦荟

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芦荟的做法
芦荟50克
黄豆芽的做法
黄豆芽100克
黄瓜的做法
黄瓜100克
青萝卜的做法
青萝卜100克
北豆腐的做法
北豆腐100克
青椒的做法
青椒10克
15克
白砂糖 15克
香油 15克
3克

黄豆芽拌芦荟的做法

1去刺的芦荟黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。

2所有的菜装入盘中,放入、砂糖、花椒油、拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清爽酸甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 8

黄豆芽拌芦荟健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

黄豆芽拌芦荟食谱营养

黄豆芽拌芦荟食物相克

黄瓜
相克小白菜 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 上海青 包菜 橙子 山药 白萝卜 柑橘 金樱子 油菜 菠菜 香菜 菜花 大白菜 红枣 青椒 哈密瓜 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 香椿 樱桃番茄 枇杷 干辣椒 芹菜
宜搭豆腐 蜂蜜 苹果 墨鱼 鱿鱼 木耳菜 土豆 绿豆芽 黑木耳 虾米
黄豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 猪肚 牛肉 韭菜 榨菜
青椒
相克黄瓜
宜搭鸡蛋 鸡翅 猪肝 糙米 紫甘蓝 鳝鱼 黑木耳 兔肉 苦瓜 包菜 鲳鱼
青萝卜
相克木耳
宜搭豆腐 紫菜
北豆腐
相克竹笋 蜂蜜 比目鱼 菠菜 木耳菜 苦瓜 茭白
宜搭草莓 虾皮 平菇 鲢鱼 猪血 武昌鱼 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 鳝鱼 香菇 蘑菇 黄瓜 三文鱼 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 西红柿 草菇 绿茶 泥鳅 川贝 金针菇 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 白萝卜 鲤鱼 鲫鱼 羊肉 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋
芦荟
相克丝瓜 猪肚
宜搭苹果 蜂蜜 黑木耳 番茄

黄豆芽拌芦荟相关菜谱

黄豆芽拌芦荟营养成分

以上是黄豆芽拌芦荟的介绍
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