醋熘豆腐

醋熘豆腐

工艺醋溜口味酸甜味
私家菜骨质疏松老人美容养颜减肥瘦身
北豆腐的做法
北豆腐200克
大葱的做法
大葱50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
酱油 25克
25克
白砂糖 15克
2克
味精 2克
2克
白皮大蒜 2克
豌豆淀粉 20克

醋熘豆腐的做法

1将豆腐洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水,切成2.5厘米宽的条,放入碗内,加部分湿淀粉20克(淀粉15克加水)拌匀上浆。

2将糖、酱油味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)放入碗内,调成味汁。

3锅架火上,放油烧至五成热,下入豆腐条,滑散,当油温升到七八成热时,豆腐条呈金黄色,捞出控油;原锅留少许底油,回到火上,烧至七八成热,将切好的葱丁放入,炒出香味后,下入胡萝卜丁翻炒几下,然后放入适量鲜汤、(切末)、蒜(切末)末,烧开,再下入炸的豆腐条味汁,颠翻均匀,见汁裹匀豆腐,即可出锅食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软嫩鲜香,甜中带酸,咸味适度。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 7

醋熘豆腐食谱营养

醋熘豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 茭白 木耳菜 比目鱼 竹笋 苦瓜
宜搭绿茶 大白菜 泥鳅 上海青 黑木耳 鳙鱼 川贝 鲇鱼 草菇 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 韭菜 鲑鱼 鳝鱼 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 香菇 草鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 芹菜 荠菜 猪血 鲤鱼 鲫鱼 鸡蛋 西葫芦 鳕鱼 秋刀鱼 油麦菜 带鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 草莓 鲅鱼 虾米 鳗鱼 鲈鱼 平菇 芸豆
胡萝卜
相克柠檬 山楂 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 苹果 茄子 茼蒿 柚子 猕猴桃 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭大米 西瓜 豆浆 蜂蜜 比目鱼 香菜 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 莴笋 香菇 黄豆 绿豆芽 西兰花 卷心菜 狗肉
大葱
相克苦菊 豆腐 大蒜 豆腐丝 豆腐皮 豆腐干 腐竹 红枣 芒果 何首乌 蜂蜜
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 猪血 蘑菇 兔肉 芦荟

醋熘豆腐相关菜谱

醋熘豆腐营养成分

以上是醋熘豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询