鱼香虾腰

鱼香虾腰

工艺口味酸甜味
沪菜壮腰健肾健脾开胃营养不良私家菜
虾仁的做法
虾仁200克
猪腰子的做法
猪腰子200克
水发木耳的做法
水发木耳50克
竹笋的做法
竹笋50克
大葱 5克
5克
泡椒 6克
料酒 5克
白砂糖 15克
10克
3克
味精 3克
酱油 5克
豌豆淀粉 5克
鸡蛋清 30克
豆瓣酱 5克
辣椒油 4克
芡粉 5克
花生油 40克

鱼香虾腰的做法

1虾仁洗净沥干,放在碗内加味精,生粉,蛋清上浆。腰子剖成2片,除去腰臊,批斜刀,切成双飞片,用清水冲洗,沥干。笋切片,木耳洗净。

2用小碗,加料酒,糖,味精,湿淀粉调成芡汁。

3炒锅烧热,放入油烧至六成热,放入腰片,虾仁,笋片,成熟后倒入漏勺。木耳先焯水,放在漏勺中。

4锅里放少许油,放入葱,泡椒豆瓣酱煸炒出香味,随后放入腰片,虾仁,笋,木耳同炒片刻,倒入芡汁,颠翻几下,淋入红油装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金红,酸甜鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

鱼香虾腰食谱营养

鱼香虾腰食物相克

猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭核桃 杜仲 竹笋 茶树菇 银耳 豆芽 木耳
竹笋
相克羊肉 红糖 羊肝 糖浆 豆腐 猪小排
宜搭鲍鱼 苦瓜 猪腰 莴笋 木耳 鸡肉 海参 圆白菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭豌豆 海马 荷兰豆 娃娃菜 上海青 龙须菜 大白菜 油菜 紫菜

鱼香虾腰相关菜谱

鱼香虾腰营养成分

以上是鱼香虾腰的介绍
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