羊肉葡萄干饭
羊肉葡萄干饭
工艺
炒
口味
酸甜味
类别
快餐主食
营养不良
补虚养身
壮腰健肾
冬季养生
食材
蒸米饭
200克
熟羊肉
150克
葡萄干
50克
菠萝
50克
调料
料酒
15克
葱汁
10克
姜汁
10克
盐
2克
植物油
25克
羊肉葡萄干饭
的做法
1
将
熟羊肉
、
菠萝
切丁;
2
勺内加油,下入羊肉丁、
料酒
、葱
姜汁
略炒;
3
下入
葡萄干
、
菠萝
、鲜汤炒匀;
4
下入挑散的米饭,加精
盐
炒匀,出勺装盘即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
甜酸微咸,浓香味美。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
6
减肥
0
养颜
0
羊肉葡萄干饭
食谱营养
蒸米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人 …
熟羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
葡萄干
1、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾 …
菠萝
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血 …
羊肉葡萄干饭
食物相克
蒸米饭
相克
:
蜂蜜
宜搭
:
三文鱼
菠萝
相克
:
蛋
萝卜
牛奶
白萝卜
宜搭
:
白茅根
杨桃
鸡肉
猪肉
羊肉葡萄干饭
相关菜谱
红烧肉饭
蛋丝烧肉炒饭
八宝鸭
什锦蛋炒饭
鸡肉饭
虾米芋头粥
海鲜粥
猪肝粥
牛肉滑蛋粥
凤梨饭
紫菜饭卷
香菇炒饭
家常炒饭
鲑鱼杂烩粥
水果粥
蟹肉饭
亚洲式炒饭
牡蛎肉末粥
翡翠炒饭
肉丝炒饭
鸡丝蛋炒饭
羊肉葡萄干饭
营养成分
能量
748.5
千卡
蛋白质
41.5
克
脂肪
21.55
克
碳水化合物
98.9
克
叶酸
12.5
微克
膳食纤维
2.05
克
胆固醇
132
毫克
维生素A
28.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
11.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
10
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.37
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
9.45
毫克
钙
65.94
毫克
磷
377.5
毫克
钾
972.78
毫克
钠
1413.17
毫克
碘
2.05
微克
镁
83.54
毫克
铁
10.32
毫克
锌
5.21
毫克
硒
14.49
微克
铜
0.53
毫克
锰
1.96
毫克
以上是羊肉葡萄干饭的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单