回酥鳝鱼

回酥鳝鱼

工艺干炸口味酸甜味
私家菜
鳝鱼的做法
鳝鱼250克
植物油 30克
酱油 5克
黄酒 10克
8克
白砂糖 10克
3克
味精 2克
大葱 5克
2克

回酥鳝鱼的做法

1将小鳝鱼洗净控水;

2炒锅添水,加入精、米烧开,下入鳝鱼盖盖煮至鳝鱼熟透,顺时针搅动至黏液脱落,加少许清水烧开,撇去浮沫,小火蒸煮15分钟,捞出过凉;

3鳝鱼头向左、尾向右、背向外,左手按住鳝头,在颈骨外撬一个缺口,将刀竖直插入,向尾部划下取下鱼腹肉,将鱼翻身用同样的方法即可取双背鳝肉,撕掉血肠,洗净鳝背肉、腹肉,控水切段;

4炒锅注油烧至八成热,下入鳝肉炸干捞出控油;

5炒锅留底油烧热,下入葱末、鳝肉、酱油、料酒、白糖、味精、精、水烧开;

6小火烧至鳝丝酥软,大炎收汁即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

回酥鳝鱼食谱营养

回酥鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

回酥鳝鱼相关菜谱

回酥鳝鱼营养成分

以上是回酥鳝鱼的介绍
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