1苹果用去核器去核；
2砂糖、酸乳、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉拌匀；
3在苹果中先放一半奶油，加入拌匀的材料，再放上剩下的奶油，淋上朗姆酒；
4烤箱预热至180度，将苹果放入烤箱内，烤约25分钟至表皮微皱呈金黄色即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
