油爆肚尖花

油爆肚尖花

工艺油爆口味微辣味
湘菜健脾开胃补虚养身气血双补
猪肚的做法
猪肚600克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
红尖椒的做法
红尖椒50克
鸡蛋 75克
炼制猪油 100克
料酒 25克
味精 2克
8克
香油 15克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 20克

油爆肚尖花的做法

1整个猪肚用刀剥下一层最厚的肚尖头,片去两面油和筋,用清水洗净,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成约3厘米大的斜方块;冬笋去壳洗净。

2冬笋、红椒去蒂去籽,水发香菇去蒂,都切成与肚尖大小的相同的块,切小片,葱切段。

3用汤、味精香油、湿淀粉40克(淀粉20克加水20我)兑成汁,加入葱段。

4食用时,将肚尖花用拌匀,再用蛋清、淀粉浆好。

5将猪油烧沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散开卷起时,即倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入冬笋片、红椒、香菇,加煸炒一下,再倒入肚尖花,随倒入兑好的汁,颠炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感嫩脆香,味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

油爆肚尖花制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

油爆肚尖花食谱营养

油爆肚尖花食物相克

猪肚
相克杨梅 菱角 莲子 芦荟
宜搭肉桂 金针菇 黄豆芽 高粱
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑肉 野鸡
宜搭木耳菜 莴笋 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 冬瓜 胡萝卜 芹菜 豇豆 木瓜 马蹄 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭花菜 鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜

油爆肚尖花相关菜谱

油爆肚尖花营养成分

以上是油爆肚尖花的介绍
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