1姜15克切丝,5克切片备用;
2海带用清水泡大,用适量水烧沸,放入姜片,海带煮5分钟,捞出用清水洗净切丝;
3黄瓜洗净去瓤切丝;
4粉皮放滚水中洗一下控干水分,切粗条;
5金针菇切根洗净,放滚水中灼熟捞出控干水分;
6红辣椒洗净切丝;
7将粉皮、黄瓜、海带、姜丝、金针菇放碗内加调料及红辣椒拌匀,撒上芝麻即成。
食用中餐、晚餐