豆芽凉拌青椒

豆芽凉拌青椒

工艺口味微辣味
夏季养生家常菜清热解毒健脾开胃利尿
绿豆芽的做法
绿豆芽150克
青椒的做法
青椒15克
柿子椒的做法
柿子椒15克
香菜 10克
2克
5克
酱油 2克
料酒 8克
香油 1克

豆芽凉拌青椒的做法

1青椒、红甜椒洗净,切丝;

2豆芽洗净;

3在容器中放入青椒丝、红甜椒丝、豆芽,混入酱油料酒拌匀;

4盖上保鲜膜扎孔,用微波中火加热1分30秒;

5然后放入香油拌匀,移到盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 0

豆芽凉拌青椒制作提示

1注意了!加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。

2没熟透的豆腐往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

豆芽凉拌青椒食谱营养

豆芽凉拌青椒食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭 冬瓜 黄瓜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 鲫鱼 猪腰
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 白菜 猪血 空心菜
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 包菜 鸡翅 鲳鱼 苦瓜 紫甘蓝 猪肝 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼

豆芽凉拌青椒相关菜谱

豆芽凉拌青椒营养成分

以上是豆芽凉拌青椒的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询