红炒原鸡瓜子

红炒原鸡瓜子

工艺口味微辣味
家常菜健脾开胃补虚养身青少年
鸡肉的做法
鸡肉600克
甜瓜的做法
甜瓜300克
核桃的做法
核桃100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
干枣的做法
干枣30克
15克
味精 2克
胡椒粉 3克
大葱 15克
玉米淀粉 20克
10克
炼制猪油 100克
香油 10克
料酒 15克

红炒原鸡瓜子的做法

1鸡肉去皮及骨,切成小丁,洗净入钵,加入鸡蛋清、湿淀粉、料酒,拌匀;

2香瓜切成番瓜子大小的片;

3核桃仁用沸水烫泡撕去皮、洗净,入沸水锅中氽适过凉;

4辣椒切成小片;

5切片;

6炒锅置旺火,注入猪油,烧至三成热,下原鸡丁过油滑散,倒入漏勺沥油;

7原锅将香瓜片滑熟;

8炒锅置旺火,下入猪油,烧至七成热,下末、葱炒香,再下辣椒片、核桃仁翻炒,下香瓜片、鸡丁、味精胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

红炒原鸡瓜子食谱营养

红炒原鸡瓜子食物相克

鸡肉
相克芝麻 李子 大蒜 南瓜 糯米 红薯 菊花 芥菜 芹菜 鲫鱼 芥末 鲤鱼 兔肉 鲍鱼 狗肾
宜搭板栗 人参 黄精 红豆 油菜 白萝卜 竹笋 魔芋 豇豆 扁豆 冬瓜 丝瓜 金针菇 茶树菇 西兰花 茼蒿 松子 绿豆芽 柠檬 菠萝 柚子 芒果
甜瓜
相克海螺 河蟹 田螺 油饼
宜搭白糖 糯米
核桃
相克黄豆 野鸡肉 鳖肉 白酒
宜搭阿胶 五味子 豆浆 锁阳 芝麻 杏仁 红枣 黑芝麻 鳝鱼 荸荠 百合 猪腰 芹菜 山楂
干枣
相克银鱼 黄瓜 胡萝卜 海蟹 虾皮 玄参 牛奶 鱼+葱
宜搭兔肉 鹿茸 枸杞子 板栗 莲子 粳米 乌鸡 核桃 小米 小麦 薏米 鹌鹑 花生 木瓜 面条 黑木耳 黑豆 黄豆 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 南瓜

红炒原鸡瓜子相关菜谱

红炒原鸡瓜子营养成分

以上是红炒原鸡瓜子的介绍
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