炒鸭肠

炒鸭肠

炒鸭肠

工艺熟炒口味微辣味
京菜
鸭肠的做法
鸭肠100克
青椒的做法
青椒100克
青蒜的做法
青蒜5克
酱油 10克
10克
5克
小葱 5克
黄酒 15克
味精 2克
辣椒油 10克
葱油 30克
香油 5克

炒鸭肠的做法

1鸭肠上的白油择净,撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分),豁开洗净;

2理顺后,从肠子中间用线绳系起,放在盆中,加入、精,用手轻轻揉搓,当出现白沫时,立即用水洗净;

3再将肠子放在开水里烫一下,待稍一卷起、颜色变白时,迅速捞出入凉水中;

4去掉线绳,切成长7.3 厘米的段,再用开水烫一下,沥净水;

5青椒切丝、青蒜切段与葱丝一起放入碗内,加入酱油黄酒味精、精5克调成汁;

6葱油倒入炒锅内,置于旺火上烧到将要冒青烟时,倒入调好的汁,随即下入鸭肠颠炒约10 秒钟左右,加入红辣椒油炒匀,再淋入芝麻油即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜鸭肠洁白,青椒碧绿,油汁红彤;柔嫩清淡,咸鲜可口,微有辣味。价廉物美,好看好吃。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒鸭肠制作提示

1鸭肠质地柔嫩,用旺火热油速炒,可以保持柔嫩的特点;

2“炒鸭肠”的配料是根据季节而定,如春季可配青椒或韭黄,冬天可配小韭菜或香菜。

炒鸭肠食谱营养

炒鸭肠食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉

炒鸭肠相关菜谱

炒鸭肠营养成分

以上是炒鸭肠的介绍
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