家常绍子鱼

家常绍子鱼

工艺口味微辣味
素斋菜川菜特色菜
土豆的做法
土豆400克
油皮的做法
油皮300克
水面筋的做法
水面筋70克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉8克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
冬笋的做法
冬笋20克
黄豆粉的做法
黄豆粉5克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
4克
味精 3克
大葱 15克
白砂糖 2克
7克
5克
白皮大蒜 5克
泡椒 10克
江米酒 20克
豆瓣酱 10克
菜籽油 40克
胡椒粉 1克

家常绍子鱼的做法

1土豆洗净煮熟去皮,入盆内捣成泥;

2土豆泥内下鸡蛋、芽菜末10克、冬笋丝、豆粉、味精胡椒粉米、适量,用筷搅茸;

3然后,把油皮摊开铺平,放入搅茸的土豆泥,卷好制成鱼的形状;

4用小剪刀将鱼身剪成均匀鳞甲;

5香菇制成小圆圈作鱼眼眶;

6胡萝卜做成小圆珠作鱼眼珠;

7再用剪刀将鱼尾剪成人字形,装入蒸笼蒸熟即成素鱼;

8面筋蒸熟铡细成素肉碎末;

9葱切花、蒜切末,泡红椒铡茸;

10锅中入油,下泡红椒煸香,吐油时下、蒜、素肉末、素鱼、汤、、糖、味精、醪糟同烧;

11入味后下,水淀粉、豆瓣酱和葱花,紧汁后起锅入盘。

食用中餐、晚餐

口感此为四川风味素菜,家常味型,咸鲜微辣,下饭最宜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常绍子鱼食谱营养

家常绍子鱼食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭西葫芦 丝瓜 苦瓜 小米 桂圆肉 白果 桂圆 玉米 干辣椒 猪肉 香椿 黄豆 洋葱 银耳 牛肉 干贝 豆腐 银鱼 圆生菜 百合 荠菜 菠菜 牡蛎 紫菜 韭菜 苋菜 茼蒿 生菜 西红柿 青椒
胡萝卜
相克柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭香菇 大米 蜂蜜 豆浆 西瓜 黄豆 绿豆芽 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 卷心菜 西兰花 菠菜 莴笋 香菜 狗肉 草鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
土豆
相克石榴 西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀 香蕉
宜搭黄瓜 牛肉 牛腩 豇豆
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 扁豆 牛肉 猪肉 荸荠 牛腩 带鱼 鲤鱼 鸡腿 豆腐 鳕鱼 豇豆 冬瓜 莴笋 胡萝卜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 薏米 木瓜 芹菜 花菜 草鱼
油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 白菜 生菜

家常绍子鱼相关菜谱

家常绍子鱼营养成分

以上是家常绍子鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询