香辣豆腐羹

香辣豆腐羹

工艺口味香辣味
减肥瘦身家常菜美容养颜更年期
北豆腐的做法
北豆腐500克
3克
鸡精 3克
泡椒 15克
香菜 15克
白砂糖 5克
5克
蚝油 20克
香油 10克
桂皮 3克
香叶 3克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
植物油 50克

香辣豆腐羹的做法

1桂皮香叶用水泡一会儿,然后在粉碎机中加入泡椒、葱、、蒜、白糖、鸡精蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用;另取适量葱、香菜泡椒切末;

2将豆腐切成大块放入盘中,倒入打好的味汁,淋少许香油蒸锅蒸15-20分钟;

3取出撒上香菜末、葱末和泡椒末,烧少许热植物油烧在上面即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 7

香辣豆腐羹食谱营养

香辣豆腐羹食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

香辣豆腐羹相关菜谱

香辣豆腐羹营养成分

以上是香辣豆腐羹的介绍
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