辣妹子带鱼

辣妹子带鱼

辣妹子带鱼

工艺口味香辣味
私家菜动脉硬化冠心病健脾开胃益智补脑
带鱼的做法
带鱼500克
植物油 30克
香油 10克
料酒 15克
白砂糖 5克
香醋 10克
豆瓣酱 15克
干红尖椒 15克
泡椒 20克
3克
味精 2克
3克
大葱 5克

辣妹子带鱼的做法

1带鱼去头尾、内脏洗净,剁成段,加入 片、葱段、精料酒拌匀腌入味;

2炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段炸至金黄色,捞出控油;

3泡椒切成茸;

4炒锅留底油烧热,下入干辣椒、郫县豆瓣、泡椒茸、花椒粒炒香,添水烧开,去渣;

5放入炸好的带鱼,加入精、白糖、香醋味精烧至带鱼入味汤将干时,淋入香油装盘;

6炒锅注油烧热,放入泡红辣椒煸炒,浇在带鱼段即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

辣妹子带鱼食谱营养

辣妹子带鱼食物相克

带鱼
相克南瓜 菠菜
宜搭香菇 豆腐 豆腐干 腐竹 千张 牛奶 油豆腐 木瓜

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辣妹子带鱼营养成分

以上是辣妹子带鱼的介绍
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