砂锅炖牛肉

砂锅炖牛肉

工艺口味酸咸味
私家菜气血双补补虚养身健脾开胃冬季养生
牛腑肋肉的做法
牛腑肋肉750克
植物油 50克
酱油 5克
大葱 7克
料酒 3克
4克
5克
花椒 4克
胡椒粉 4克
味精 3克

砂锅炖牛肉的做法

1肋条肉洗净,切成2.5厘米的见方块。

2置火上,加牛肉块,再加水,没过牛肉块烧沸,撇去血污浮沫,略煮一会,牛肉块捞入温水盆内,洗去血污,煮沸汤静置澄清。

3清的煮牛肉汤,倒入砂锅中,再放入净牛肉块。

4置火上,加植物油,烧热,加葱段、片、花椒,煸出香味,加酱油料酒和少量煮牛肉汤,烧沸,即加食料酒胡椒粉味精,使之成咸鲜味,再倒入砂锅中。

5锅置旺火上,烧沸,盖严砂锅盖,用微火慢炖约2.5小时,至肉烂汁浓,即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感原汁原味,牛肉熟烂,汤鲜味美,汤菜合一,营养丰富,别具一格。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂锅炖牛肉食谱营养

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砂锅炖牛肉营养成分

以上是砂锅炖牛肉的介绍
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