1将芸豆用小火煮熟，沥去水分晾凉；
2洋葱切成丝；
3将金枪鱼煮熟滤去汁，切成块；
4将橄榄油、盐、醋、胡椒粉拌匀；
5浇在芸豆和洋葱上，盖好冷冻1小时；
6放上金枪鱼块，撒上芹菜段即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
