西红柿爆蛋煲

西红柿爆蛋煲

工艺口味咸酸味
家常菜单身食谱学生膳食青少年学龄期儿童
番茄的做法
番茄200克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
黄瓜的做法
黄瓜75克
花椒粉 1克
3克
鸡精 2克
香油 3克
大葱 10克

西红柿爆蛋煲的做法

1黄瓜切成片;

2香菜切成段;

3葱切碎末;

4西红柿用开水烫后去皮;

5鸡蛋摊成一个整的鸡蛋饼,加入西红柿、开水(500毫升)、鸡精、精花椒粉,煲20分钟后关火;

6放入葱末、黄瓜片、香菜段,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

西红柿爆蛋煲食谱营养

西红柿爆蛋煲食物相克

番茄
相克石榴 鱼肉 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 海蟹 鱼干 黄瓜 胡萝卜 猪肝 皮皮虾 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 香菇 绿豆
宜搭白糖 豆腐 苦瓜 西葫芦 苹果 山楂 鲫鱼 三文鱼 芹菜 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 鸡蛋 卷心菜 菜花 芦荟 黄鱼
黄瓜
相克西红柿 马齿苋 卷心菜 青椒 山药 白萝卜 香椿 彩椒 泥鳅 橘子 上海青 橙子 大白菜 小白菜 柑橘 金樱子 油菜 菠菜 香菜 菜花 红枣 花生 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 枇杷
宜搭 土豆 蜂蜜 豆腐 墨鱼 黑木耳 绿豆芽 苹果 木耳菜 鱿鱼 虾米
鸡蛋
相克红薯 茶叶 豆浆 柿子 味精 兔肉 雪莲果 甲鱼 鹅肉 菠萝
宜搭香椿 干辣椒 玉米 苦瓜 洋葱 丝瓜 西葫芦 豆腐 小米 桂圆肉 白果 黄豆 桂圆 银耳 牛肉 圆生菜 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 猪肉 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 西红柿

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西红柿爆蛋煲营养成分

以上是西红柿爆蛋煲的介绍
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