羊肉豆腐蒜煲

羊肉豆腐蒜煲

工艺口味蒜香味
家常菜冬季养生更年期美容养颜
北豆腐的做法
北豆腐500克
羊肉的做法
羊肉300克
白皮大蒜 15克
料酒 15克
5克
5克
花椒 3克
味精 2克
植物油 15克

羊肉豆腐蒜煲的做法

1羊肉和豆腐分别切成块;

2蒜、葱、均切成末待用;

3锅置火上,放油烧热,投入花椒羊肉块炒至变色;

4加入少许鲜汤、葱末、末、蒜末、料酒和精炒匀,倒入煲内;

5用小火将材料烧至酥烂,下入豆腐块烧透,撒入味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 4

羊肉豆腐蒜煲食谱营养

羊肉豆腐蒜煲食物相克

北豆腐
相克比目鱼 蜂蜜 茭白 菠菜 木耳菜 竹笋 苦瓜
宜搭紫菜 蘑菇 黄瓜 香菇 平菇 草莓 三文鱼 蛤蜊 海带 虾皮 草菇 黑木耳 鳝鱼 鲢鱼 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 大白菜 泥鳅 绿茶 猪血 武昌鱼 芹菜 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 金枪鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 生菜 油菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 西葫芦 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿 芦笋 韭菜
羊肉
相克豌豆苗 百合 芦笋 海螺 鲳鱼 竹笋 赤小豆 南瓜 西瓜 豆酱 梅干菜 奶酪 南瓜子 板栗 何首乌 半夏
宜搭薏米 豆腐 大麦 海参 白萝卜 香菜 刀豆 西葫芦 洋葱 山药

羊肉豆腐蒜煲相关菜谱

羊肉豆腐蒜煲营养成分

以上是羊肉豆腐蒜煲的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询