蒜子鱼皮

蒜子鱼皮

工艺口味蒜香味
浙菜补虚养身
鱼皮的做法
鱼皮200克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
白皮大蒜 100克
小葱 15克
25克
酱油 10克
黄酒 15克
白砂糖 5克
胡椒粉 2克

蒜子鱼皮的做法

1将水发鱼皮切成长方形的厚片,投入沸水锅中煮3 分钟,转锅换水再煮3分钟,捞起沥净水;

2将炒锅置中火上,下入熟猪油20克,烧至七成热,投入葱段、片煸香,舀入白汤和黄酒15克,下入鱼皮滚烧5 分钟捞出,拣去葱段,片;

3将炒锅置小火上,下入熟猪油,放进蒜瓣慢慢熬软,滗出部分油待用;

4炒锅中投入葱、末,改用旺火,烹入黄酒15 克,加酱、肉卤100克、白糖、胡椒粉、清汤400毫升,放进鱼皮,烧沸后,改用小火焖10 分钟;

5再转为旺火,加味精,用湿淀粉勾芡,淋上蒜油推匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜蒜香浓郁,鱼皮软糯,味甚鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

蒜子鱼皮制作提示

1鱼皮的火候要到家;

2用薄芡,芡汁适量。

蒜子鱼皮食谱营养

蒜子鱼皮相关菜谱

蒜子鱼皮营养成分

以上是蒜子鱼皮的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询