酸辣豆腐瘦肉羹

酸辣豆腐瘦肉羹

工艺口味酸辣味
老人私家菜营养不良青少年健脾开胃
北豆腐的做法
北豆腐500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
冬笋的做法
冬笋50克
香菜的做法
香菜50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
30克
辣椒粉 20克
胡椒粉 6克
5克
鸡精 3克
香油 15克
大葱 5克
3克
玉米淀粉 5克

酸辣豆腐瘦肉羹的做法

1将豆腐、猪瘦肉切成丝;香菇、冬笋、葱、洗净,切成丝;香菜洗净,切成末;

2坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、猪瘦肉丝焯一下,捞出放入盆中;

3锅置火上,放入香油、高汤、辣椒粉鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝,水淀粉勾薄芡,撒上葱丝、丝、香菜,即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

酸辣豆腐瘦肉羹食谱营养

酸辣豆腐瘦肉羹食物相克

北豆腐
相克比目鱼 茭白 苦瓜 木耳菜 竹笋 菠菜 蜂蜜
宜搭黄瓜 海带 蘑菇 芦笋 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 生菜 韭菜 紫菜 油菜 白萝卜 西红柿 金针菇 香菇 平菇 芸豆 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 猪血 芹菜 泥鳅 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 虾皮 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳝鱼
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 野鸡 鹌鹑蛋 鹌鹑肉
宜搭草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 豆腐 油菜 鳕鱼 花菜 荸荠 毛豆 鲤鱼 薏米 木瓜 鸡腿 带鱼 武昌鱼 胡萝卜 莴笋 冬瓜 豇豆 芹菜 木耳菜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 莴笋 芋头

酸辣豆腐瘦肉羹相关菜谱

酸辣豆腐瘦肉羹营养成分

以上是酸辣豆腐瘦肉羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询