香菜拌双丝

香菜拌双丝

工艺口味酸辣味
私家菜健脾开胃骨质疏松明目便秘
胡萝卜的做法
胡萝卜200克
北豆腐的做法
北豆腐200克
香菜的做法
香菜100克
酱油 5克
3克
12克
白砂糖 3克
味精 1克
辣椒油 20克

香菜拌双丝的做法

1香菜择洗干净,切成3厘米长的段;胡萝卜洗净去皮,切成0.3厘米见方的丝;豆腐洗净切成丝。

2胡萝卜丝放入盆内,加入5克精,腌五分钟,再加入豆腐丝腌五分钟,挤去大部分水分,抖散后放入盘内,加入剩余精酱油、白糖、味精、红油拌匀,撒上香菜段即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩爽口,酸辣味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 7

香菜拌双丝食谱营养

香菜拌双丝食物相克

胡萝卜
相克茼蒿 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 白萝卜 木瓜 柚子 猕猴桃 茄子 苹果 柠檬
宜搭蜂蜜 草鱼 豆浆 大米 西瓜 菠菜 比目鱼 香菜 香菇 黄豆 西兰花 莴笋 绿豆芽 卷心菜 鳕鱼 狗肉 鲈鱼
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 胡萝卜 黄豆
北豆腐
相克茭白 木耳菜 竹笋 比目鱼 蜂蜜 菠菜 苦瓜
宜搭平菇 香菇 草菇 绿茶 泥鳅 川贝 上海青 草莓 虾皮 猪血 鳗鱼 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 鲇鱼 鳙鱼 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 鲤鱼 海带 蛤蜊 黑木耳 大白菜 鲑鱼 鳝鱼 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 鲈鱼 鲫鱼 羊肉 荠菜 鲷鱼 青萝卜 圆生菜 秋刀鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 鳕鱼 油麦菜

香菜拌双丝相关菜谱

香菜拌双丝营养成分

以上是香菜拌双丝的介绍
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