椒盐玉米

椒盐玉米

工艺口味甜咸味
家常菜增肥健脾开胃
鲜玉米的做法
鲜玉米400克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
花生油 100克
小葱 10克
椒盐 15克

椒盐玉米的做法

1玉米煮熟,剥粒,洗净;

2玉米粒中加鸡蛋清,搅匀;

3玉米粒中加生粉;

4锅里放油,烧至七~八成热,把沾上生粉的玉米粒倒进去,过半分钟再翻炒;

5炸至金黄色,起锅,装盘;

6椒盐撒在玉米粒上,可加点鸡精,搅拌均匀;

7把细葱花撒在上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

椒盐玉米制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

椒盐玉米食谱营养

椒盐玉米食物相克

鲜玉米
相克绿豆 红薯 田螺 海螺 牡蛎
宜搭菜花 草莓 大豆 烤肉 山药 松子 橙子 魔芋 洋葱 鸡蛋 豇豆 小麦 牛膝 松仁 芥蓝 酸奶 鸽肉

椒盐玉米相关菜谱

椒盐玉米营养成分

以上是椒盐玉米的介绍
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