冬笋焖胗

冬笋焖胗

工艺口味咸甜味
私家菜清热解毒便秘胃调养
鸡胗的做法
鸡胗200克
冬笋的做法
冬笋150克
香油 20克
白砂糖 20克
酱油 20克
料酒 20克
大葱 5克
5克
味精 2克
3克
鸡油 25克

冬笋焖胗的做法

1冬笋剁去根,剥去外部老皮,切成三厘米长的滚刀块,放入碗内待用;

2鸡胗(肫)择洗干净,片去里皮,用刀拍一下,大的切成四块,小的可切两块,用开水氽透,捞出洗净,放入碗里,加酱油,绍酒,葱米,米,清汤上屉蒸烂;

3汤勺坐旺火上,放入香油,白糖炒至呈金红色,随即下入冬笋和蒸好的鸡胗翻炒几下,加上清汤,味精

4待汤汁将尽时把汤勺重放火上,见汁浓稠时淋上鸡油装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感味醇甜香,质地脆烂,色泽金红。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 2
养颜 5

冬笋焖胗食谱营养

冬笋焖胗食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡胗
宜搭覆盆子 山药 芡实 牛鞭

冬笋焖胗相关菜谱

冬笋焖胗营养成分

以上是冬笋焖胗的介绍
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