砂锅鳙鱼头

砂锅鳙鱼头

工艺砂锅口味奶汤咸鲜味
湘菜冬季养生
鲢鱼头的做法
鲢鱼头2000克
北豆腐的做法
北豆腐500克
猪肉的做法
猪肉100克
冬笋的做法
冬笋50克
干香菇的做法
干香菇20克
炼制猪油 50克
黄酒 50克
7克
味精 2克
15克
胡椒粉 1克
鸡油 15克
小葱 15克

砂锅鳙鱼头的做法

1将鱼头去掉鳞、鳃,洗净后用黄酒、精腌约30 分钟,取出洗净滤干;

2猪肉冬笋切成薄片;

3水发香菇去蒂,大的改切成小块;

4葱白切段,余下葱和拍破;

5豆腐切4 厘米长、2 厘米宽的条,盛入盘中;

6炒锅置中火,放入猪油,烧至六成热,将鱼头下锅煎至两面金黄,再下葱、冬笋片、猪肉片、冬菇、清水250毫升、精烧开,撇去泡沫;

7再倒入砂锅内煮10分钟,然后放入鸡汤500毫升烧开,加上葱段、味精鸡油,置小火炉上,下入豆腐即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汤白似乳,滋味浓厚,原锅上桌。热烫鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 4
减肥 0
养颜 0

砂锅鳙鱼头制作提示

鳙鱼(花鲢鱼)以头制菜,其头宜大不宜小,头大胶厚肥腴,头小拆骨较难。

砂锅鳙鱼头食谱营养

砂锅鳙鱼头食物相克

猪肉
相克百合 菊花 鲫鱼 黄豆 杏仁 鸭梨 海螺 田螺 甲鱼 菠菜 牛排 羊肝 驴肉 香菜 红豆 荞麦 乌梅 鹌鹑 豆类 何首乌 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭圆茄子 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 芸豆 香菇 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 南瓜 菜花 冬笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 丝瓜 扁豆 茄子 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
北豆腐
相克茭白 菠菜 竹笋 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 比目鱼
宜搭紫菜 海带 香菇 三文鱼 鲢鱼 草菇 蛤蜊 蘑菇 黄瓜 鳝鱼 油菜 芸豆 金针菇 平菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 大白菜 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 带鱼 川贝 草莓 鲈鱼 荠菜 武昌鱼 虾皮 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 西葫芦 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 黑木耳
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

砂锅鳙鱼头相关菜谱

砂锅鳙鱼头营养成分

以上是砂锅鳙鱼头的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询