咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜清热解毒糖尿病防癌抗癌
苦瓜的做法
苦瓜300克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋130克
色拉油 35克
大葱 10克
2克

咸蛋苦瓜的做法

1苦瓜洗净剖开,挖净瓜瓤,用刀横切成薄片;咸蛋只用蛋黄,把蛋黄弄碎;葱切成丁。

2色拉油倒入炒锅中烧热,放入苦瓜翻炒熟,再放入蛋黄同炒,放入精调匀,撒入葱丁即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

咸蛋苦瓜食谱营养

咸蛋苦瓜食物相克

咸鸭蛋
相克甲鱼 李子
苦瓜
相克南瓜 豆腐 猪骨 山竹 猪小排 辣椒
宜搭青椒 洋葱 鸡蛋 鸭蛋 圆茄子 番茄 小米 芦笋 竹笋 茄子 猪肝 兔肉 彩椒

咸蛋苦瓜相关菜谱

咸蛋苦瓜营养成分

以上是咸蛋苦瓜的介绍
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