西米香蕉羹

西米香蕉羹

工艺口味甜味
湘菜便秘高血压健脾开胃美容养颜
西谷米的做法
西谷米150克
香蕉的做法
香蕉500克
豌豆的做法
豌豆25克
枸杞子的做法
枸杞子10克
冰糖 250克

西米香蕉羹的做法

1将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右;枸杞 提前用水泡发待用。

2香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。

3食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,香甜可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

西米香蕉羹食谱营养

西米香蕉羹食物相克

香蕉
相克红薯 芋头 山药 西瓜 酸奶 土豆
宜搭燕麦 芝麻 牛奶 冰糖 苹果 李子 川贝母
枸杞子
相克绿茶
宜搭桂圆 覆盆子 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 芝麻 莲子 山楂 豆浆 牛膝 锁阳 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 菟丝子 火龙果 西兰花 海参 牛鞭 苹果 牛肉
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

西米香蕉羹相关菜谱

西米香蕉羹营养成分

以上是西米香蕉羹的介绍
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