鸡丝豌豆

鸡丝豌豆

工艺口味甜味
家常菜贫血围孕期老人健脾开胃
豌豆的做法
豌豆50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
植物油 50克
料酒 25克
2克
味精 2克
白砂糖 30克
玉米淀粉 30克

鸡丝豌豆的做法

1鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;

2豌豆入沸水锅中焯一下;

3炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,划炒变色后倒出;

4炒锅中放入豌豆料酒、高汤500克、、白糖,烧开后撇去浮沫,倒入鸡丝翻炒片刻,勾薄芡,撒味精推匀盛在汤碗里即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

鸡丝豌豆食谱营养

鸡丝豌豆食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

鸡丝豌豆相关菜谱

鸡丝豌豆营养成分

以上是鸡丝豌豆的介绍
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