五色豆粥

五色豆粥

工艺口味甜味
快餐主食清热解毒脾调养水肿补气益智补脑
稻米的做法
稻米100克
绿豆的做法
绿豆50克
红豆的做法
红豆50克
眉豆的做法
眉豆50克
芸豆的做法
芸豆50克
陈皮 3克
赤砂糖 30克

五色豆粥的做法

1拣去豆中杂质,洗净浸水备用;

2米洗净;

3陈皮浸软,洗刮净;

4锅中加水,烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂;

5食时用红糖调味(也可用白糖)。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆粒酥软,香甜可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

五色豆粥制作提示

为使本品口感更好,可加入适量红豆。

五色豆粥食谱营养

五色豆粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭红薯 锁阳 猕猴桃 黑米 绿豆 桂圆肉 桂圆 荷叶 枇杷 白果 板栗 紫米 黑豆 胡萝卜
红豆
相克羊肚 猪肉 冬瓜 羊肝 牛肚 鲤鱼 羊肉
宜搭南瓜 黑米 薏米 鸭肉 鸡肉 粳米 鲫鱼 兔肉 糯米 鲢鱼 鹌鹑
绿豆
相克狗肉 紫米 番茄 玉米
宜搭大米 黑木耳 燕麦 黑米 南瓜 马齿苋 西瓜 豇豆 百合
芸豆
相克田螺
宜搭猪肉 莴笋 猪里脊肉 豆腐

五色豆粥相关菜谱

五色豆粥营养成分

以上是五色豆粥的介绍
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