软炸鸡条

软炸鸡条

工艺软炸口味炸烧味
京菜月经不调贫血肢寒畏冷
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
花生油 30克
香油 3克
2克
味精 2克
黄酒 3克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 20克

软炸鸡条的做法

1将鸡脯肉改成4.5厘米长、6毫米粗的条;放碗内,加香油、精味精、绍酒、胡椒粉腌制入味。

2将腌制好的鸡肉挂蛋清糊,下四成热的油中炸至外表结壳,原料断生,用漏勺捞起,待油温升至六成热时,再投入原料复炸呈淡黄色捞出,控净油分,装盘配椒碟上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软嫩鲜香,颜色清雅。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

软炸鸡条制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约200克。

软炸鸡条食谱营养

软炸鸡条食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

软炸鸡条相关菜谱

软炸鸡条营养成分

以上是软炸鸡条的介绍
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