炸两样

炸两样

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
猪里脊肉的做法
猪里脊肉300克
北豆腐的做法
北豆腐200克
芝麻 10克
鸡蛋 150克
酱油 10克
3克
料酒 5克
味精 2克
豌豆淀粉 10克
小麦面粉 10克
花椒 5克
花生油 60克

炸两样的做法

1先将里脊肉切成长4厘米、宽1厘米的薄片,放入碗内加入精料酒、少许酱油抓拌均匀,略腌10分钟左右。

2豆腐切成大片,放入碗内,加入精味精、用花椒浸泡的花椒水轻轻拌均匀;鸡蛋磕入碗内打散,加入少许淀粉搅匀成蛋糊;芝麻洗净控干水分。

3炒锅置火上,倒入花生油烧至五成热时,先将肉片两面沾上面粉,然后拖上蛋液,外面粘上芝麻,放入油锅内,炸至熟透捞出,控净油,装入盘子中间,码成一个桥形。

4油锅再烧至七成热时,将豆腐沾匀蛋糊放入油锅内炸成金黄色时捞出,切成长条码在盘子的两边即成。

食用中餐

口感色泽分明,软松醇香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸两样制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

炸两样食谱营养

炸两样食物相克

北豆腐
相克茭白 比目鱼 菠菜 竹笋 苦瓜 木耳菜 蜂蜜
宜搭草莓 大白菜 虾皮 草菇 香菇 平菇 绿茶 泥鳅 川贝 黑木耳 海带 紫菜 三文鱼 鲢鱼 油菜 蘑菇 鳝鱼 韭菜 黄瓜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 蛤蜊 猪血 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿 芦笋
猪里脊肉
相克黄豆 菊花 香菜 菠菜 田螺 鲫鱼 荞麦 鹌鹑 杏仁
宜搭芸豆 菜花

炸两样相关菜谱

炸两样营养成分

以上是炸两样的介绍
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