炸羊排(二)

炸羊排(二)

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜营养不良冬季养生贫血
羊排的做法
羊排175克
鸡蛋 25克
面包屑 20克
植物油 30克
小麦面粉 10克
2克
胡椒粉 1克

炸羊排(二)的做法

1鸡蛋打散成蛋液。

2羊排肉洗净,剔净筋皮,切成2片。用刀背拍打成薄片,将边缘收拢整齐,撒胡椒粉,拍一层干面粉,刷一层蛋液,再裹一层面包兴,压实即成羊排

3当平底油锅烧热后,将羊排放入,炸到两面呈金黄色并熟透,迅速捞出,控干余油,即可装盘。

食用中餐

口感色泽金黄,外焦里嫩,香酥甜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸羊排(二)制作提示

1起菜时可配上炸土豆条、炒胡萝卜条、炒扁豆一起上桌食用。

2因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

炸羊排(二)食谱营养

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炸羊排(二)营养成分

以上是炸羊排(二)的介绍
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