酥炸羊腩

酥炸羊腩

工艺酥炸口味炸烧味
粤菜冬季养生
羊肉的做法
羊肉750克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
发酵粉的做法
发酵粉25克
甜面酱 25克
味精 3克
小葱 50克
4克
料酒 10克
酱油 20克
白砂糖 25克
炼制猪油 15克
八角 10克
椒盐 10克
25克
花生油 70克
辣酱油 25克

酥炸羊腩的做法

1羊腩肉洗净,切成6 厘米长、2 厘米宽的块;

2羊肉块放入汤盆中,加入料酒酱油八角、白糖、味精片、葱段和上汤少许,上笼蒸软取出,待冷却后取用;

3面粉、淀粉同放入碗内,先用冷水调成脆浆,后加入猪油、碱水搅匀,再加入发酵粉调和;

4炒锅烧热,放入生油,烧至八成热,将羊腩肉抹上脆浆粉下油锅,炸至酥脆呈金黄色时捞出;

5沥油后切成长方块装入盘内;

6将切好的羊肉块跟葱白段、甜酱、椒、辣酱油各两小碟同时上席即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色金黄,羊肉酥嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

酥炸羊腩制作提示

1羊腩,即羊肋条肉,先腌入味,蒸制软烂,改刀上浆,冲炸而成,颜色金黄,外焦里嫩;

2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

酥炸羊腩食谱营养

酥炸羊腩食物相克

羊肉
相克半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 南瓜子 海螺 南瓜 何首乌 板栗 西瓜 赤小豆 鲳鱼 奶酪 梅干菜 豆酱
宜搭薏米 大麦 海参 刀豆 香菜 白萝卜 豆腐 西葫芦 山药 洋葱
小麦面粉
相克田螺 海螺

酥炸羊腩相关菜谱

酥炸羊腩营养成分

以上是酥炸羊腩的介绍
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