葱豉豆腐鱼头汤

葱豉豆腐鱼头汤

工艺口味葱香味
健脾开胃肢寒畏冷乳母孕中期
北豆腐的做法
北豆腐300克
草鱼的做法
草鱼1000克
香菜的做法
香菜15克
淡豆豉的做法
淡豆豉30克
葱白的做法
葱白30克
5克
味精 3克
植物油 30克

葱豉豆腐鱼头汤的做法

1鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜淡豆豉葱白分别用清水洗净,香菜葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。

2将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时,放入香菜葱白煮沸片刻,调味乘热食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

葱豉豆腐鱼头汤健康提示

此汤具有解表散寒,健脾开胃的作用。

葱豉豆腐鱼头汤食谱营养

葱豉豆腐鱼头汤食物相克

北豆腐
相克竹笋 比目鱼 茭白 蜂蜜 菠菜 苦瓜 木耳菜
宜搭绿茶 大白菜 油麦菜 泥鳅 川贝 鳙鱼 黑木耳 上海青 鲇鱼 鲑鱼 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 黄瓜 草莓 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芹菜 鲈鱼 带鱼 荠菜 金枪鱼 武昌鱼 平菇 虾皮 香菇 鲅鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 芸豆 鳗鱼 虾米 草菇
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 红枣 驴肉 甘草
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 冬瓜 香菇
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭 羊肉 黄豆 胡萝卜

葱豉豆腐鱼头汤相关菜谱

葱豉豆腐鱼头汤营养成分

以上是葱豉豆腐鱼头汤的介绍
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