烩生鸡丝

烩生鸡丝

工艺口味咸鲜味
京菜贫血月经不调营养不良老人
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
玉兰片的做法
玉兰片100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清8克
鸡油 25克
炼制猪油 25克
豌豆淀粉 20克
白酒 5克
姜汁 2克
味精 2克
3克

烩生鸡丝的做法

1鸡脯肉切极细丝,加蛋清拌和,再加少量湿淀粉拌匀。水发玉兰片切极细丝。

2炒勺坐文火,猪油250克烧至四成热(刚起白泡),下鸡丝略炒倒入漏勺沥油。

3炒勺坐旺火,下鸡汤、玉兰片丝、味精姜汁、酒,汤沸去浮沫,下湿淀粉,搅匀煮稠后出锅,洒上鸡油25克即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩生鸡丝制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约250克。本品最好使用鸡汤,口感更好。

烩生鸡丝食谱营养

烩生鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

烩生鸡丝相关菜谱

烩生鸡丝营养成分

以上是烩生鸡丝的介绍
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