红油茄块

红油茄块

工艺干烧口味咸鲜味
京菜健脾开胃明目消化不良
紫皮茄子的做法
紫皮茄子400克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
青椒的做法
青椒50克
辣椒油 25克
大豆油 20克
酱油 15克
料酒 10克
3克
味精 2克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 10克
植物油 80克
豌豆淀粉 5克

红油茄块的做法

1将茄子去皮洗净切成滚刀块;胡萝卜青椒分别洗净均切成象眼块。

2锅内放宽油,烧至七成热,下入茄块炸透捞出。

3锅内留底油30克,烧热,下入葱(切末)、(切末)末炝香,烹入料酒酱油、鲜汤,下入茄块,加精味精烧一会儿,再放入胡萝卜青椒炒匀,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入红油,撒上蒜泥,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地软嫩,咸鲜香辣,味美适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

红油茄块制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约800克。本品需鲜汤约150克。

红油茄块食谱营养

红油茄块食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 鸡蛋 兔肉 猪肝 紫甘蓝 鸡翅 包菜 鲳鱼 黑木耳 鳝鱼
胡萝卜
相克山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 柚子 白萝卜 柠檬 木瓜 苹果 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭黄豆 豆浆 蜂蜜 西瓜 绿豆芽 香菇 大米 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 狗肉

红油茄块相关菜谱

红油茄块营养成分

以上是红油茄块的介绍
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