鲜笋扒羊肉

鲜笋扒羊肉

工艺口味咸鲜味
私家菜冬季养生营养不良健脾开胃肺调养
羊里脊的做法
羊里脊300克
竹笋的做法
竹笋400克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
芡粉 7克
姜汁 5克
黄酒 3克
3克
香油 3克
花椒粉 3克
花生油 40克

鲜笋扒羊肉的做法

1将牛肉洗净切片,加汁酒、生粉拌匀;

2鲜笋去皮洗净切片,用水滚过,捞起沥去水分;

3将芡汤、麻油、胡椒粉、生粉调成碗芡;

4武火烧锅下油,至100℃时,将羊肉片拉嫩油,捞起,去油;

5把锅放回火上,落笋片,加入少许精,将笋片炒熟,盛在碟上;

6用武火烧油下锅,投入花、蒜茸爆香,再加入羊肉片,葱榄,溅入绍酒,调入碗芡拌匀,加尾油扒在鲜笋片上。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

鲜笋扒羊肉食谱营养

鲜笋扒羊肉食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭苦瓜 木耳 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰

鲜笋扒羊肉相关菜谱

鲜笋扒羊肉营养成分

以上是鲜笋扒羊肉的介绍
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