烩滑鱼

烩滑鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜通乳营养不良补虚养身产后调理
鲤鱼的做法
鲤鱼500克
干木耳的做法
干木耳10克
韭菜的做法
韭菜15克
黄瓜的做法
黄瓜25克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
小麦面粉的做法
小麦面粉10克
白腐乳的做法
白腐乳5克
2克
酱油 30克
15克
料酒 15克
味精 5克
香油 15克
植物油 50克
大葱 2克
2克
白皮大蒜 5克
芡粉 10克

烩滑鱼的做法

1鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,去中刺和肋刺,割除肝囊。将带皮鱼肉顶刀切成二分宽的鱼条。放入碗内,打入鸡蛋,加水团粉(7克)、、面粉,搅拌均匀,备用。

2黄瓜切成长方片;韭菜切寸段;木耳大的改刀。

3坐勺,打清油,用热勺温油,将鱼条下勺,炸透,成金黄色捞出。

4原勺熘底油,用葱(切末)、(切末) 炝勺,烹料酒酱油、打高汤,下木耳、韭菜头、黄瓜、加味精、酱豆腐、、蒜末、挂芡(芡粉3克),淋香油、下鱼,稍炖出勺。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼鲜味窜,鱼皮滑软腻香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩滑鱼制作提示

本品有过油炸过程,需备植物油约1000克。

烩滑鱼食谱营养

烩滑鱼食物相克

黄瓜
相克白菜 香菜 卷心菜 花生 芹菜 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 青椒 菜花 小白菜 菠菜 油菜 彩椒 柚子 樱桃 火龙果 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 白萝卜 猕猴桃 草莓 红枣 马齿苋 泥鳅 橘子 橙子 山药 柑橘 香椿 枇杷 金樱子
宜搭蜂蜜 豆腐 苹果 绿豆芽 土豆 木耳菜 鱿鱼 黑木耳 墨鱼 虾米
鲤鱼
相克南瓜 山药 麦冬 猪肝 狗肉 赤小豆 咸菜 鸡腿 甘草 杨梅 紫苏叶 鸡肉
宜搭薏米 红豆沙 豆腐 冬瓜 花生 香菇 红枣 大白菜 紫甘蓝 莼菜 米醋
韭菜
相克牛排 白酒 蒜薹 蜂蜜 牛奶 虾皮 菠菜 牛肉
宜搭黄豆芽 绿豆芽 豆腐 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 猪血 猪肉 鸡蛋 牡蛎 墨鱼
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 豆奶 菠萝 鹅肉 兔肉 味精 消炎片 柿子
宜搭小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆肉 白果 豆腐 菠菜 桂圆 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 丝瓜 苦瓜 银鱼 牡蛎 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 青椒 圆生菜 茼蒿 荠菜 苋菜 韭菜 百合 生菜 西红柿
干木耳
相克海螺 田螺 麦冬 青萝卜 白萝卜
宜搭海蜇头 绿豆 竹笋 荸荠 豆腐 草鱼 豇豆 猪血 鲜枣 海蜇皮 银耳 春笋 红枣 黄瓜 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 猪肉 紫甘蓝 莴笋 芦笋 芦荟 卷心菜 青椒 蒜薹 鱿鱼 海带
小麦面粉
相克田螺 海螺

烩滑鱼相关菜谱

烩滑鱼营养成分

以上是烩滑鱼的介绍
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