炒猪肚领

炒猪肚领

工艺软炒口味咸鲜味
鲁菜气血双补健脾开胃补虚养身
猪肚的做法
猪肚300克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
青椒的做法
青椒50克
4克
5克
白砂糖 2克
味精 2克
酱油 5克
香油 10克
豌豆淀粉 10克
白皮大蒜 5克
大葱 8克
料酒 15克
花生油 30克

炒猪肚领的做法

1猪肚领(肚头肉厚处)洗净煮熟切成丁,入沸水中焯透,捞出沥净水。

2青椒胡萝卜分别洗净均切成小丁。

3勺内加油烧热,放入葱姜蒜末炝锅,放入肚领丁、青椒丁、胡萝卜丁,烹入料酒略炒,加入白糖、精酱油炒匀,加入味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油炒匀,出勺盛入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感白绿相间,清香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒猪肚领食谱营养

炒猪肚领食物相克

胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭绿豆芽 香菇 黄豆 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 鲈鱼 菠菜 香菜 西兰花 莴笋 卷心菜 鳕鱼 草鱼 比目鱼 狗肉
猪肚
相克莲子 杨梅 菱角 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 肉桂 高粱
青椒
相克黄瓜
宜搭包菜 苦瓜 猪肝 鲳鱼 鸡翅 紫甘蓝 糙米 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼

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炒猪肚领营养成分

以上是炒猪肚领的介绍
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