滑熘黄菜

滑熘黄菜

工艺滑溜口味咸鲜味
沪菜骨质疏松青少年更年期
冬笋的做法
冬笋100克
南豆腐的做法
南豆腐150克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
5克
2克
味精 2克
白砂糖 1克
料酒 1克
花生油 75克

滑熘黄菜的做法

1嫩豆腐用水洗净,沥去水分。熟冬笋,熟胡萝卜剁成茸,挤去水分,和入嫩豆腐,并加精味精末,白糖拌匀,即为熘黄菜坯料。

2锅中加入熟花生油,烧至七成热,下入熘黄菜坯料,用勺不断拌炒,至水分即将收干,烹入料酒翻炒几下,至菜呈金黄色,即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,肥嫩鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

滑熘黄菜食谱营养

滑熘黄菜食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 柚子 茼蒿 茄子 猕猴桃
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 绿豆芽 香菇 大米 黄豆 香菜 西瓜 卷心菜 西兰花 莴笋 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

滑熘黄菜相关菜谱

滑熘黄菜营养成分

以上是滑熘黄菜的介绍
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