1节瓜刮去皮，洗净。
2红枣洗净去核。
3柴鱼撕成小块，烘炒片刻，除去腥味。
4排骨、柴鱼放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
5把适量清水高火6分钟至滚，放下柴鱼、排骨、红枣、姜（拍松）片，中火40分钟，下盐调味即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
