芙蓉鸡片

芙蓉鸡片

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身防癌抗癌青少年产后调理
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉75克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清150克
冬笋的做法
冬笋25克
黄瓜的做法
黄瓜25克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
牛奶的做法
牛奶15克
味精 2克
料酒 5克
玉米淀粉 40克
姜汁 10克
鸭油 100克
2克

芙蓉鸡片的做法

1将鸡里脊砸成茸用牛奶?开;

2加入精、水淀粉、鸡蛋清搅成稠糊状;

3黄瓜切圆片;

4冬笋切小斜片;

5炒勺上火,倒入鸭油烧温热,把鸡茸推入,徐徐晃动;

6使鸡茸浮起成片状,用手勺划开,倒出沥油;

7坐勺上火,放入鸡汤、料酒、精姜汁烧开;

8撇去浮沫,放入笋片、冬菇、黄瓜、鸡片、味精,淋入淀粉勾芡;

9淋入鸭油,翻转过来,再淋入明油,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉鸡片制作提示

本品有油炸过程,需备鸭油约500克。

芙蓉鸡片食谱营养

芙蓉鸡片食物相克

黄瓜
相克樱桃 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 青椒 菠菜 香菜 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 橙子 上海青 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 火龙果 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭蜂蜜 苹果 土豆 木耳菜 绿豆芽 豆腐 鱿鱼 墨鱼 虾米 黑木耳
牛奶
相克番茄酱 雪莲果 巧克力 猕猴桃 金针菇 菠萝 红糖 香椿 红枣 柠檬 菠菜 韭菜 乌鳢 苋菜 橘子 果汁 空心菜 菜花 西兰花 木耳菜
宜搭草莓 粳米 蜂蜜 香蕉 木瓜 黑豆 杏仁 阿胶 燕麦 火龙果 紫米 黑米 红薯 带鱼 牡蛎
鸡胸脯肉
相克李子 糯米 芝麻 菊花 红薯
鲜香菇
相克鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 薏米 豆腐 荸荠 胡萝卜 木耳菜 豇豆 扁豆 莴笋 武昌鱼 鲤鱼 草鱼 鸡腿 牛腩 牛肉 带鱼 芹菜 油菜 鳕鱼 猪肉 毛豆 花菜 冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

芙蓉鸡片相关菜谱

芙蓉鸡片营养成分

以上是芙蓉鸡片的介绍
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