炸三丝鸡卷

炸三丝鸡卷

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补美容养颜
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
鲜香菇的做法
鲜香菇75克
冬笋的做法
冬笋25克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
大葱 15克
5克
5克
味精 2克
料酒 25克
植物油 30克

炸三丝鸡卷的做法

1先将鸡脯肉、冬菇、冬笋都切丝;

2炒勺内加适量底油烧热,放葱、末、鸡丝、冬菇、冬笋炒透,加料酒味精调好口味倒在盘中备用;

3另将鸡蛋打在碗中,加面粉调均匀分别放油勺内摊两张蛋皮,再将收皮一切两块,再将炒好的鸡丝分别放在四张蛋皮上卷成四个蛋卷,用少许蛋黄糊封口备用;

4勺内放宽油烧至7-8成热时,放入蛋卷炸透,待呈金黄色捞出切块摆在盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,外脆里香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 4

炸三丝鸡卷食谱营养

炸三丝鸡卷食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 甲鱼 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 玉米 桂圆 牛肉 白果 桂圆肉 小米 香椿 猪肉 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 生菜 银鱼 干贝 牡蛎 紫菜 青椒 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 丝瓜 西红柿 苦瓜 西葫芦
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭荸荠 武昌鱼 鳕鱼 鲤鱼 木耳菜 带鱼 油菜 毛豆 豆腐 胡萝卜 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 牛腩 牛肉 鸡腿 猪肉 扁豆 草鱼 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 糯米 芝麻 李子
小麦面粉
相克田螺 海螺

炸三丝鸡卷相关菜谱

炸三丝鸡卷营养成分

以上是炸三丝鸡卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询