八仙闹海

八仙闹海

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松气血双补贫血补虚养身动脉硬化美容养颜
豆腐干的做法
豆腐干250克
火腿的做法
火腿25克
鸡肉的做法
鸡肉25克
水浸海参的做法
水浸海参25克
鱼肚的做法
鱼肚25克
烤鸭的做法
烤鸭25克
冬笋的做法
冬笋25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
豌豆苗的做法
豌豆苗10克
番茄的做法
番茄50克
油菜心的做法
油菜心120克
鸡油 15克
大葱 10克
10克
料酒 10克
10克
味精 2克
胡椒粉 2克

八仙闹海的做法

1豆腐干切丝;

2用开水烫一次,再捞开水浸泡半小时,捞出控净水;

3火腿鸡肉(熟)、海参、鱼肚、烧鸭、冬笋、冬菇分别切丝,待用;

4整齐摆入扣碗底,鸡丝、海参、冬笋、烧鸭、鱼肚、香菇丝分别整齐排扣在扣碗四周;

5油菜心用开水烫透;

6油菜心隔开,上面放豆腐干,加入葱、精、清汤、味精胡椒粉料酒,上笼屉蒸半小时取出,翻扣入大汤碗中;

7豆苗洗净,用开水烫一下,西红柿切片;

8摆入大汤碗中摆成花样,围在八仙周围;

9清汤下锅烧沸去浮沫,调好味,撒入胡椒粉,倒入大汤碗中,淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感五彩艳丽,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 8

八仙闹海食谱营养

八仙闹海食物相克

鸡肉
相克菊花 芹菜 芥菜 大蒜 南瓜 红薯 糯米 鲫鱼 李子 狗肾 芝麻 鲤鱼 兔肉 芥末 鲍鱼
宜搭丝瓜 黄精 红豆 金针菇 茶树菇 绿豆芽 柠檬 菠萝 板栗 松子 芒果 柚子 人参 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 西兰花 扁豆 白萝卜 竹笋 魔芋
番茄
相克胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 红薯 绿豆 石榴 香菇 黄瓜 鱼干 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 猪肝 皮皮虾
宜搭西葫芦 白糖 豆腐 苹果 山楂 三文鱼 芹菜 茭白 菜花 西兰花 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 黄鱼 蜂蜜 福寿鱼 芥蓝 芦荟 苦瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭毛豆 冬瓜 莴笋 胡萝卜 芹菜 木耳菜 木瓜 薏米 豆腐 武昌鱼 豇豆 马蹄 油菜 带鱼 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 牛腩
火腿
宜搭冬瓜

八仙闹海相关菜谱

八仙闹海营养成分

以上是八仙闹海的介绍
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