雪菜拌豆腐

雪菜拌豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜单身食谱健脾开胃
北豆腐的做法
北豆腐300克
芥菜的做法
芥菜50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
酱油 10克
白砂糖 2克
香油 5克

雪菜拌豆腐的做法

1胡萝卜洗净切成丁;

2雪菜(芥菜)切碎,与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒,放入冷水中泡凉,捞出沥干水分;

3嫩豆腐切成小块放入盘中;

4雪菜与胡萝卜丁铺在嫩豆腐上,淋上调味料即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 6

雪菜拌豆腐食谱营养

雪菜拌豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 木耳菜 茭白 苦瓜 蜂蜜 竹笋 比目鱼
宜搭大白菜 鲑鱼 鳙鱼 上海青 香菇 川贝 泥鳅 鲇鱼 绿茶 草菇 鳝鱼 蘑菇 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 青萝卜 韭菜 黄瓜 鲢鱼 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 黑木耳 秋刀鱼 鸡蛋 西葫芦 猪血 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 鲤鱼 荠菜 鳕鱼 鲫鱼 鲷鱼 虾米 鲅鱼 芹菜 鲈鱼 平菇 羊肉 草莓 带鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮
胡萝卜
相克茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 猕猴桃 西红柿 山药 辣椒 白萝卜 水萝卜 白酒
宜搭豆浆 蜂蜜 大米 西瓜 比目鱼 香菜 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 狗肉 黄豆 绿豆芽 香菇 卷心菜 西兰花 莴笋
芥菜
相克鲫鱼 山竹 鳖肉 鸡肉 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 冬笋 黄鱼 鸭肉

雪菜拌豆腐相关菜谱

雪菜拌豆腐营养成分

以上是雪菜拌豆腐的介绍
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