冬菜排骨汤

冬菜排骨汤

工艺口味咸鲜味
川菜营养不良增肥补虚养身
猪小排的做法
猪小排600克
冬菜的做法
冬菜150克
10克
味精 2克
胡椒 2克
15克
10克

冬菜排骨汤的做法

1冬菜尖洗净,漂去部分分;

2猪排洗净块成5厘米长;

3拍破,均待用;

4猪排氽一水;

5炖锅内掺入清汤,放入猪排、冬菜胡椒同炖,大火烧开;

6打去浮沫,再改小火顿至对扦排软离骨,最后放入味精,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

冬菜排骨汤制作提示

1炖汤时,汤要一次性加足,中途不能添加,以免熬不出味;

2熬汤时加点醋,有利于扦排中钙质软化分解于汤中,可增加汤的浓度。

3选用冬菜嫩尖、排骨,用小火慢慢熬制,使冬菜的香味和猪排中所含蛋白质、钙充分溶于汤中;

4成品冬菜中有肉味,猪排软而不烂,带有冬菜香味,汤鲜美爽口,令人喜爱。

冬菜排骨汤食谱营养

冬菜排骨汤食物相克

猪小排
相克鲫鱼 苦瓜 竹笋 乌梅
宜搭红薯 冬瓜

冬菜排骨汤相关菜谱

冬菜排骨汤营养成分

以上是冬菜排骨汤的介绍
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