1冬菜尖洗净,漂去部分盐分;
2猪排洗净块成5厘米长;
3姜拍破,均待用;
4猪排氽一水;
5炖锅内掺入清汤,放入猪排、冬菜、姜、胡椒同炖,大火烧开;
6打去浮沫,再改小火顿至对扦排软离骨,最后放入盐和味精,起锅即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1炖汤时,汤要一次性加足,中途不能添加,以免熬不出味;
2熬汤时加点醋,有利于扦排中钙质软化分解于汤中,可增加汤的浓度。
3选用冬菜嫩尖、排骨,用小火慢慢熬制,使冬菜的香味和猪排中所含蛋白质、钙充分溶于汤中;
4成品冬菜中有肉味,猪排软而不烂,带有冬菜香味,汤鲜美爽口,令人喜爱。