排骨莲藕汤

排骨莲藕汤

工艺口味咸鲜味
家常菜便秘糖尿病肝调养止血调理
猪大排的做法
猪大排500克
莲藕的做法
莲藕750克
10克
胡椒粉 3克
大葱 10克
7克

排骨莲藕汤的做法

1猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;

2莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;

3高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、片、精胡椒粉,盖上锅盖;

4放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感鲜香味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

排骨莲藕汤食谱营养

排骨莲藕汤食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭西洋参 山楂 洋葱 茶树菇 红薯 海带 山药
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭皮皮虾 鳝鱼 鲢鱼 虾米 猪肉 牛蒡 白茅根 糙米 糯米 海螺 猪小排 百合 芹菜

排骨莲藕汤相关菜谱

排骨莲藕汤营养成分

以上是排骨莲藕汤的介绍
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