冬菇银耳肉粒汤

冬菇银耳肉粒汤

工艺口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌高血压糖尿病贫血
瘦猪肉的做法
瘦猪肉40克
鲜香菇的做法
鲜香菇20克
干银耳的做法
干银耳5克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
植物油 6克
玉米淀粉 3克
料酒 5克
2克
味精 1克

冬菇银耳肉粒汤的做法

1猪肉切成粒,用水淀粉抓匀;

2冬菇洗净切成粒;

3银耳用冷水泡发,去掉杂质,切成小块;

4鸡蛋打散;

5炒锅放在火上,放油烧热,烹入料酒,加水500克;

6然后放入冬菇、银耳、精味精,烧开片刻,放入肉粒,待肉烂熟时,淋入鸡蛋液即可。

食用中餐、晚餐

口感味道鲜美,入品滑嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

冬菇银耳肉粒汤食谱营养

冬菇银耳肉粒汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭鸭蛋 菊花 苹果 樱桃 莲子 薏米 哈密瓜 豆腐皮 枇杷 灵芝 猪肝 冰糖 枸杞子 荸荠 猪肉 山药 百合 猪腰 墨鱼 鸡蛋 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋
鸡蛋
相克雪莲果 菠萝 豆浆 茶叶 柿子 甲鱼 红薯 味精 鹅肉 兔肉
宜搭干辣椒 白果 桂圆 香椿 桂圆肉 小米 玉米 银耳 豆腐 黄豆 洋葱 紫菜 牡蛎 圆生菜 丝瓜 银鱼 茼蒿 干贝 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 西红柿 西葫芦 苦瓜
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 毛豆 鸡腿 花菜 带鱼 荸荠 鲤鱼 鳕鱼 油菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 木耳菜 武昌鱼 草鱼 木瓜 薏米 冬瓜 胡萝卜 豇豆 芹菜 莴笋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 芋头 白菜 莴笋

冬菇银耳肉粒汤相关菜谱

冬菇银耳肉粒汤营养成分

以上是冬菇银耳肉粒汤的介绍
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