砂锅龟肉汤

砂锅龟肉汤

工艺口味咸鲜味
防癌抗癌气血双补糖尿病产后调理
乌龟的做法
乌龟750克
火腿的做法
火腿30克
色拉油 15克
香油 2克
5克
味精 1克
胡椒粉 1克
料酒 15克
大葱 15克
10克

砂锅龟肉汤的做法

1乌龟宰杀,剥开壳,去掉苦胆,取龟肉和内脏洗净;

2龟肉切成3厘米长、2厘米宽的肉块;

3火腿切片;

4炒锅放到旺火上,放入色拉油烧热,下葱段、块略煸;

5再下入龟肉、内脏、精香油一起爆炒,起锅盛入砂锅;

6放足清汤,大火烧开,放到小火上煨2小时;

7加入火腿片,继续煨至汤浓汁稠,发出香气时,加入味精,即成。

食用中餐、晚餐

口感汤白肉烂。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

砂锅龟肉汤食谱营养

砂锅龟肉汤食物相克

乌龟
相克猪肉 葡萄
火腿
宜搭冬瓜

砂锅龟肉汤相关菜谱

砂锅龟肉汤营养成分

以上是砂锅龟肉汤的介绍
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