竹笙杞子煲山鸡

竹笙杞子煲山鸡

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良老人青少年
野鸡的做法
野鸡800克
干竹荪的做法
干竹荪20克
枸杞子的做法
枸杞子10克
3克
5克
味精 2克

竹笙杞子煲山鸡的做法

1山鸡宰杀,煺净毛,除去内脏,用水洗净后剁成块;

2竹笙用水浸泡,洗净后切段;

3枸杞子用水洗净;

4锅内放水烧沸,把剁好的山鸡块焯一下水;

5焯好的山鸡块及竹笙段和片放入煲内,用大火烧沸,撇去表面浮沫;

6加入枸杞子、盖好盖,改用小火煲3小时左右;

7至鸡肉熟烂时,放精味精调好口味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜香味美,肉嫩汤清。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

竹笙杞子煲山鸡食谱营养

竹笙杞子煲山鸡食物相克

野鸡
相克平菇 核桃 山核桃 猴头菇 香菇 蘑菇
枸杞子
相克绿茶
宜搭红参 桑葚 牛膝 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 山楂 豆浆 葡萄 桂圆 莲子 芝麻 银耳 蚕豆 决明子 鲫鱼 百合 菟丝子 菊花 锁阳 牛肉 西兰花 海参 覆盆子 火龙果 苹果 牛鞭
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇

竹笙杞子煲山鸡相关菜谱

竹笙杞子煲山鸡营养成分

以上是竹笙杞子煲山鸡的介绍
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