雪菜胡萝卜
雪菜胡萝卜
工艺
炒
口味
咸鲜味
类别
私家菜
健脾开胃
明目
便秘
食材
胡萝卜
300克
腌雪里红
150克
调料
植物油
20克
酱油
5克
白砂糖
3克
盐
3克
味精
2克
雪菜胡萝卜
的做法
1
将
胡萝卜
洗净，切成细丝；
2
雪菜（腌雪里蕻）洗净切成末；
3
炒锅注油烧热，放入
胡萝卜
丝煸炒，再放入雪菜末、
酱油
、白糖、精
盐
翻炒至
胡萝卜
熟透，撒入
味精
即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
4
养颜
0
雪菜胡萝卜
食谱营养
胡萝卜
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠： …
腌雪里红
腌雪里蕻色青绿，具有香气和鲜味，咸度适口，质地脆嫩、无根须，老梗、泥沙、污物。
雪菜胡萝卜
食物相克
胡萝卜
相克
：
白萝卜
辣椒
山药
西红柿
水萝卜
白酒
山楂
醋
杏
柠檬
苹果
红枣
木瓜
柚子
茼蒿
猕猴桃
茄子
宜搭
：
狗肉
蜂蜜
豆浆
香菇
绿豆芽
黄豆
大米
西兰花
西瓜
比目鱼
莴笋
草鱼
卷心菜
香菜
菠菜
鳕鱼
鲈鱼
雪菜胡萝卜
相关菜谱
清煎小牛排
莲藕豆腐
当归咖喱烩饭
花开富贵
仙人掌色拉
虾子炒芹菜
广州牛肉炒面
清炖牛腩面
彩虹金菇煲
胡萝卜焖排骨
咖喱香鸡
咖喱牛肉什锦饭
咖喱牛肉
麻酱素什锦
罐焖鸡
蒜茸海带
炝白菜
炝莴苣腐竹
扒糕
北京泡菜
炒素什锦
雪菜胡萝卜
营养成分
能量
169.01
千卡
蛋白质
7.68
克
脂肪
0.91
克
碳水化合物
38.53
克
叶酸
14.4
微克
膳食纤维
6.46
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
2076
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
45
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.64
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
12465
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.2
毫克
硫胺素
0.2
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.94
毫克
钙
543.56
毫克
磷
145.52
毫克
钾
1141
毫克
钠
6800.89
毫克
碘
0.12
微克
镁
110.09
毫克
铁
11.75
毫克
锌
1.87
毫克
硒
3.16
微克
铜
1.02
毫克
锰
1.49
毫克
以上是雪菜胡萝卜的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单
